TỈNH THỨC - GIÁC NGỘ

Tôi đã gắn bó với nghề kế toán gần 15 năm. Là một người quản lý có chuyên môn khá tốt, tôi từng xử lý công việc rất hiệu quả. Thế nhưng, có một điều khiến tôi luôn sợ hãi: thuyết trình trước đám đông. Mỗi lần phải trình bày trước công ty, tôi đều lo lắng, hồi hộp, đôi khi không thể nói trọn vẹn một ý. Tôi từng nghĩ, đó chính là nỗi sợ lớn nhất trong cuộc đời mình.

Một ngày nọ, một công ty lớn mời tôi về làm việc với mức lương hấp dẫn. Họ tin tưởng tôi, nhưng tôi lại không tin vào chính mình. Tôi do dự, vì điều khiến tôi sợ nhất vẫn là việc phải đứng nói trước nhiều người. Mặc dù ngoài mặt cố tỏ ra bình tĩnh, bên trong tôi lúc nào cũng dằn vặt, lo âu.

Tôi bắt đầu tìm kiếm giải pháp. Một người bạn giới thiệu tôi học yoga để giảm căng thẳng và tăng cường sự tỉnh táo. Ban đầu chỉ là thử, nhưng sau một thời gian tập luyện, tôi cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt nơi thân và tâm. Tôi cảm thấy khỏe hơn, nhẹ nhàng hơn, và đặc biệt là tinh thần cũng ổn định hơn trước. Tôi dần yêu thích bộ môn này và quyết định theo học lớp đào tạo huấn luyện viên yoga.

Một dịp tình cờ, tôi đến nhà bạn chơi và gặp một vài người đang tu tập tại đó. Cũng đúng vào thời điểm tôi bắt đầu cảm thấy không còn hứng thú với nghề kế toán – công việc ngày ngày lặp đi lặp lại khiến tôi mất cảm giác vui vẻ. Những người bạn ấy khuyên tôi nên theo nghề yoga. Lời khuyên ấy như một tia sáng khơi dậy điều gì đó bên trong tôi. Tôi không đắn đo lâu, và đưa ra quyết định nghỉ việc một cách nhanh chóng.

Sáng hôm sau, tôi lên công ty và thông báo xin nghỉ. Quyết định này khiến ai cũng ngạc nhiên, bởi nó quá đột ngột. Nhưng ai nấy đều chúc tôi tìm được con đường phù hợp và hạnh phúc hơn.

Tôi hiểu, bước vào nghề yoga là một thử thách thật sự. Tôi đã quen làm việc với con số, với bảng biểu rõ ràng và chính xác. Tôi lại là người trầm tính, ít nói, điều đó trở thành một thói quen khó bỏ. Trong khi đó, nghề huấn luyện yoga đòi hỏi phải truyền đạt cảm nhận, kết nối cảm xúc, và truyền cảm hứng. Nhưng lần này, tôi chọn tin tưởng vào bản thân.

Buổi đầu tiên đứng lớp, tôi còn nhớ rất rõ cảm giác của mình: hồi hộp, lo lắng, bối rối. Lẽ ra bài dạy kéo dài một tiếng, tôi chỉ mới dạy 45 phút đã kết thúc vì không kiểm soát được thời gian. Đó là lần đầu tiên tôi thật sự đối diện với nỗi sợ trong chính mình. Nhưng càng về sau, tôi càng quen với việc đứng lớp và dần dần không còn sợ nữa.

Khi tiếp xúc sâu hơn với học viên, tôi nhận ra nhiều người đến với yoga không chỉ để tập luyện cơ thể, mà còn để chữa lành tâm hồn. Tôi quyết định tìm đến các lớp học thiền, mong có thêm hiểu biết để giúp đỡ họ. Qua một người bạn, tôi được gặp cô H, và nhờ đó có duyên được học pháp từ Thầy. Cô H và cô T tận tình hướng dẫn, dìu dắt tôi trên con đường tu tập.

Một phần trong hành trình học tập là phải chia sẻ những điều mình “ngộ” được qua video. Tôi từng nghĩ rằng chỉ cần ngộ ra là đủ, nhưng tôi đã lầm. Việc nói ra, thể hiện bằng lời, bằng hình ảnh – đó là cả một thử thách lớn. Tôi sợ bị chê cười, sợ người thân phát hiện rồi đánh giá, sợ không ai xem, sợ nói không hay… đủ thứ nỗi sợ xuất hiện cùng lúc.

Dù vậy, tôi biết, nếu không vượt qua thì tôi không thể giúp được ai. Thế là tôi bắt đầu tập quay clip, tập chia sẻ những gì mình cảm nhận được. Đây là lần thứ hai tôi thật sự đối diện với chính mình. Nhưng lần này, tôi cảm thấy mình mạnh mẽ hơn trước rất nhiều.

Tôi tập hát, dù trước đó chưa từng nghĩ mình có thể.

Tôi học cách ở một mình, dù trước kia từng rất sợ cô đơn.

Tôi học cách lắng nghe cảm xúc của bản thân, thay vì trốn tránh chúng.

Và rồi, một ngày tôi cảm thấy mình thật sự tự do. Như một cánh chim giữa bầu trời rộng lớn, tôi không còn sợ nắng, không sợ mưa, không sợ bão tố cuộc đời nữa.
Tôi nhận ra một điều:

“Thấy ngộ được đã khó, nhưng để nói ra, để chia sẻ được điều mình thấy – đó là cả một hành trình dài. Ai vượt qua được chính mình trong những khoảnh khắc đó, chính là đã chiến thắng bản thân.”

Mila Quỳnh

TRUNGTAMCICI

• Danh mục: Học viên
• Ngày đăng: 16/08/2025
• Chia sẻ: