An Tâm Liên Hoa Ấn

AN TÂM LIÊN HOA ẤN

An Tâm Liên Hoa Ấn được chia sẻ không nhằm tạo ra một pháp tu mới, càng không phải để tìm kiếm năng lượng hay trạng thái đặc biệt, mà chỉ là một phương tiện rất nhẹ để người thực hành trở về trạng thái an trú tự nhiên nơi thân và tâm. Khi bắt ấn, quý vị chỉ cần ngồi thả lỏng như đang ngồi thiền, thân ngay ngắn vừa đủ, không gồng, không chỉnh sửa quá mức, để thân được ở trong sự dễ chịu vốn có. Hơi thở không cần theo dõi, không cần điều khiển, chỉ để nó tự đến và tự đi như nó vẫn đang vận hành.

Sau đó, quý vị bắt ấn theo đúng hướng dẫn trong Video bên dưới hoặc bắt ấn theo hình ảnh trên, lúc tay đã an trú trong ấn, rồi để tâm buông xuống. Bắt ấn xong, quý vị chỉ ngồi yên, không làm thêm điều gì khác. Không chờ đợi một cảm giác xảy ra, không mong một trạng thái xuất hiện, cũng không cố gắng loại bỏ những gì đang có mặt. Mọi sự can thiệp của ý muốn lúc này đều không cần thiết.

Trong An Tâm Liên Hoa Ấn, điều cốt lõi là không dẫn tâm, không dẫn khí, không quán tưởng, không điều khiển dòng năng lượng. Chỉ cần biết rõ ràng rằng mình đang ngồi ở đây, thân đang có mặt ở đây, và tâm đang biết điều đó. Khi không còn nỗ lực, tâm rất tự nhiên sẽ lắng xuống. Sự lắng này không phải do cố gắng tạo ra định, mà là do những dao động không cần thiết được buông rơi.

Khi tâm dần định, nhiều người sẽ nhận ra một sự yên tĩnh rõ ràng hơn bên trong. Không phải là trống rỗng, mà là một sự vững vàng, sáng biết, ít tán loạn. Cùng lúc đó, có thể xảy ra hiện tượng trược khí được xả ra. Một số người cảm nhận khí nặng thoát lên qua đỉnh đầu, có người cảm thấy toàn thân nhẹ dần, có người chỉ cảm nhận rất mơ hồ. Dù biểu hiện thế nào, xin hãy để mọi thứ tự diễn ra. Việc của quý vị chỉ là không can thiệp, không tò mò theo dõi, không cố giữ hay đẩy đi.

Khi trược khí được buông xả, tâm và thân thường tự nhiên đi vào một vùng năng lượng thanh tịnh hơn. Đây không phải là một không gian ở đâu đó, mà là trạng thái tâm ít nhiễu động, ít tạp niệm, trong đó sự tỉnh biết trở nên rõ ràng và nhẹ nhàng. Nhiều người cảm nhận cơ thể ấm lên, không phải là nóng, mà là sự ấm áp dễ chịu do khí huyết được điều hòa khi thân tâm không còn căng thẳng. Sự ấm này đến rồi đi rất tự nhiên, không cần quan tâm hay đặt tên cho nó.

Khi bắt ấn AN TÂM LIÊN HOA ẤN, việc vào định thường xảy ra khá nhanh, nhưng không phải vì ấn tạo ra năng lực gì đặc biệt, mà vì tâm đã ngừng chạy theo đối tượng. Khi không còn tìm kiếm, định tự đến. Khi không còn nắm giữ, sự an ổn tự hiện. Nếu trong quá trình thực hành, quý vị không cảm nhận điều gì rõ rệt, điều đó hoàn toàn bình thường. Không có cảm giác cũng là một trạng thái đúng, miễn là tâm không vọng động và không mong cầu.

Khi kết thúc, hãy xả ấn thật chậm rãi, cử động nhẹ nhàng, để thân và tâm có thời gian trở lại sinh hoạt bình thường. Đừng vội đánh giá buổi thực hành là tốt hay không tốt. Pháp này không được đo bằng cảm giác trong lúc ngồi, mà được nhận ra qua sự an ổn, nhẹ nhàng và tỉnh biết còn lại sau đó.

Xin nhớ rằng không chấp vào ấn, đừng chấp vào trạng thái, và đừng mong lặp lại trải nghiệm đã từng có. Liên hoa không nở do ý muốn, mà nở khi đủ duyên. Khi tâm an, hoa tự khai. Khi không còn tìm kiếm, pháp tánh tự hiển lộ ngay trong sự tĩnh lặng hiện tiền.

TRUNGTAMCICI

Danh mục: Ấn Phật
Ngày đăng: 07/01/2026
Chia sẻ:

Youtube